Ácido fólico

Nome do Produto:Vitamina B9, ácido fólico

Performance do produto:

A vitamina B9, mais comumente conhecida como folato (forma natural de B9) ou ácido fólico (uma forma sintética), é uma vitamina solúvel em água que faz parte da família das vitaminas B. As vitaminas e o folato ajudam a apoiar a função adrenal, ajudam a acalmar e manter um sistema nervoso saudável, e são necessários para os principais processos metabólicos. O folato ocorre naturalmente nos alimentos, enquanto o ácido fólico é a forma sintética do folato.

A vitamina B9 é essencial para o crescimento e desenvolvimento humano, estimula o funcionamento normal dos nervos e do cérebro, e pode ajudar a reduzir os níveis sanguíneos do aminoácido homocisteína (níveis elevados de homocisteína têm sido implicados no aumento do risco de doenças cardíacas e derrames). O ácido fólico ou folato também pode ajudar a proteger contra os cânceres de pulmão, cólon e colo do útero, e pode ajudar a diminuir o declínio da memória associado ao envelhecimento.

As mulheres grávidas têm uma necessidade maior de ácido fólico: ele apoia o crescimento da placenta e do feto e ajuda a prevenir vários tipos de defeitos congênitos, especialmente os do cérebro e da coluna. Mulheres grávidas e mulheres em idade fértil devem tomar cuidado extra para obter ácido fólico suficiente (veja abaixo as quantidades recomendadas).

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